W kobiecym kręgu – Jak osiągnąć stan flow

Żyć poza stresem.

Warsztat dla tych, którzy doświadczają stresu i chcą nauczyć się zapobiegać jego zgubnym skutkom. Działania warsztatowe mają pomóc w tworzeniu antystresowej przestrzeni w naszym życiu każdego dnia.
Hasło: Żyję bez stresu lub go minimalizuję.

Podczas warsztatu:
– doświadczysz tego, jaka jest różnica w widzeniu rzeczywistości przez pryzmat stresu;
– poznasz mechanizmy stresu i nazwiesz te, które towarzyszą Tobie;
– poznasz sposoby zapobiegania reakcjom stresowym, które nas ograniczają;
– poznasz metody przeciwdziałania stresowi;
– otrzymasz możliwość gratisowej konsultacji.

Prowadzenie: Małgorzata Chołuj jest dyplomowanym coachem (life coach, coachem systemowym metody Hellingera, art coach), konsultantka odczytów z Kronik Akaszy, Specjalista Neurografiki w procesie certyfikacji. Tworzy opowieści metaforycznych, jest nauczycielem działań twórczych (malowanie na jedwabiu, batik, grafika, ceramika). Pracuje metodą Points of you, metodą Hellingera, metodą neurografiki oraz innymi, autorskimi metodami metaforycznymi. Pracuje z kobietami, które życie uwiera w różnych obszarach. Nie chcą już czuć się niewystarczające. Są gotowe na nowe lub chcą odnaleźć to, co utracone, zapomniane. Pragną żyć w zgodzie i harmonii ze sobą. Wspomaga je w osiąganiu osobistego dobrostanu. Jest coachem od cerowania i przyszywania skrzydeł.

Zapisy i informacje: Małgorzata Chołuj: e-mail: gocho.coach@gmail.com, tel. 502576508.

22 maja 2024, godz. 17:00 – 20:00
Klub Kultury MCK Zodiak, ul. Słoneczna 62a
Koszt: 25 zł – płatność tylko gotówką.